Tres años desde el surgimiento del Covid-19, ¿sigue siendo una amenaza?

 

 

A tres años de la pandemia de COVID-19, el virus sigue siendo responsable de numerosas defunciones y hospitalizaciones a nivel mundial. Datos reportados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) del 23 de octubre al 19 de noviembre del 2023, muestran que a nivel mundial hay más de medio millón de nuevos casos de infección por COVID-19[1]. A medida que surgen nuevas variantes del virus y disminuye la inmunidad, existe una necesidad urgente de vacunar al público con una dosis de refuerzo[2].

 

De hecho, el Grupo Asesor Técnico de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la Composición de la Vacuna COVID-19 (TAG-CO-VAC) recomienda: “mantener la composición actual del antígeno de la vacuna COVID-19, es decir, un XBB.1.5 monovalente como el de la vacuna COVID-19 actualizada”.⁴

 

Los datos disponibles sugieren que el virus original y las variantes anteriores como Alfa, Beta, Gamma y Delta ya no están presentes en las personas infectadas. En su lugar, desde febrero de 2022, los virus Ómicron representan más del 98% de las secuencias presentes y constituyen el fondo genético del que probablemente surgirán nuevas variantes del SRAS-CoV-2.^1,2

 

De acuerdo con Yamile Sandoval, gerente médico de la Unidad de Vacunas de Asofarma: “al dirigirse a las variantes de más fácil transmisión, los refuerzos actualizados de COVID-19 ayudan a proteger contra el virus”.

 

La vacuna tiene muchas ventajas:

 

·      Es la forma más segura y confiable de generar protección a través de anticuerpos, a diferencia de exponerse y enfermarse de COVID-19.

·      Las vacunas pueden proporcionar protección adicional a las personas que han padecido la enfermedad. Pueden evitar la hospitalización en caso de reinfección.

·      Mantenerse al día con las vacunas ayuda a controlar el patrón de oleadas, ya que las vacunas se actualizan para hacer frente a las nuevas variantes preocupantes.

 

Las vacunas autorizadas actualmente ayudan a prevenir la hospitalización, enfermedad grave y muerte por COVID-19, la protección disminuye a medida que el virus muta a variantes inmunológicamente diferentes de las cepas incluidas en las vacunas originales. Se necesitan nuevas formulaciones de vacunas COVID-19 para mejorar la protección contra la enfermedad sintomática^1,3,4 y se seguirán actualizando.

 

Plataforma ARNm

 

En este mes se cumplen ya tres años desde que se identificó el primer caso de COVID-19[3], que marcó el inicio de una pandemia que paralizó el mundo, y una carrera científica sin precedentes para desarrollar una vacuna segura y eficaz contra la enfermedad.

 

La plataforma de ARNm ha permitido dar una respuesta rápida a las variantes emergentes preocupantes, proporcionando la mejor correspondencia posible entre cepas en el menor tiempo posible. Esto incluye versiones dirigidas a las variantes Beta, Delta, Omicron y ahora XBB.1.5.

 

Moderna ha generado datos preclínicos y clínicos preliminares para su vacuna monovalente actualizada contra XBB.1.5, demostrando una respuesta inmunitaria contra los sublinajes XBB.1.5, XBB.1.16 y XBB.2.3.2. La vacuna ha recibido la aprobación reglamentaria en varios países y regiones, entre ellos Estados Unidos y la Unión Europea, así como México y Chile.

 

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[1] COVID-19 Epidemiological Update - 24 November 2023, disponible en: https://www.who.int/publications/m/item/covid-19-epidemiological-update---24-november-2023 

[2] Statement on the antigen composition of COVID-19 vaccines, disponible en: https://www.who.int/news/item/13-12-2023-statement-on-the-antigen-composition-of-covid-19-vaccines

[3] Brote de enfermedad de Coronavirus. Disponible en: https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019#:~:text=En%20este%20sitio%20web%20se,31%20de%20diciembre%20de%202019. Fecha de acceso: 19/9/2023

FAMILIA GREEN, UN ALIADO ECOAMIGABLE

 

Las familias panameñas están cada vez más conscientes del cuidado del medio ambiente y buscan productos que los ayuden a tener un hogar más eco amigable, es por ello que Familia Green es un papel higiénico pensado para familias que quieren dejar su “huella verde” y cuidar el medio ambiente.

Familia Green es un producto innovador fabricado con fibras 100% recicladas y es el primer producto de su categoría con un empaque plástico también reciclado y reciclable que, con una correcta disposición final por parte de los usuarios, puede ser reincorporado a la cadena; promoviendo así un proceso cíclico.

Por ello, FAMILIA®, marca de Essity, empresa de origen sueco, líder global en higiene y salud que rompe barreras por el bienestar, apuesta por este segmento de familias más conscientes, sostenibles y preocupadas por el medioambiente, brindando un producto con propósito.

Una de las características de Familia Green es que no es blanco ya que está hecho de fibras recicladas, pero lo más importante sin dejar de brindar la calidad, suavidad y rendimiento de un papel tradicional, mientras ayudamos a la conservación y equilibrio del medio ambiente.

“Como empresa enfocada en la higiene y salud, desarrollamos productos innovadores desde uno de los pilares más importantes “la sustentabilidad” con la última tecnología que además de resolver una necesidad primordial, son productos amigables con el medio ambiente, concebidos desde una idea sostenible, cómoda y accesible económicamente para todas las familias”, menciona Mariana Olivares, coordinadora de marca para Familia® Centroamérica.

La familia ecológica vela por el cuidado de la naturaleza como una responsabilidad, el planeta es nuestro hogar, por lo tanto, es importante introducir algunos cambios en su estilo de vida. Los niños deben ver en sus padres la toma de decisiones más inteligente a la hora de comprar en los supermercados para que ellos puedan replicarlo el resto de su vida y hacer un impacto positivo a largo plazo.

“Desde Essity estamos comprometidos en reducir nuestro impacto climático, proteger la biodiversidad, contribuir a una sociedad circular, y lograr cero emisiones netas de carbono para 2050 y cero residuos de producción para 2030. Posteriormente, apostar por envases 100 % reciclables y aumentar la cantidad de plástico reciclado y renovable en nuestros envases plásticos”, añade Olivares.  

Además de adoptar un estilo de vida más eco friendly a la hora de adquirir productos, también se informan de cómo las marcas van mejorando y de las nuevas tecnologías que implementan para mejorar la calidad de vida de las familias.

Familia Green se encuentra disponible en presentaciones de 4 rollos, en El Rey y otros supermercados del país.

Para más información, puede ingresar al sitio web https://www.grupofamilia.com/somos-grupo-familia/ y el Instagram: familiacam_ 

 

Aumento de peso en la época de fin de año

 

Se acerca la época navideña y con ella se consume una gran cantidad de comida altas en azúcares, grasas y carbohidratos que contribuye al aumento de peso. El sobrepeso y la obesidad son enfermedades de gran índice en el país, el 72% de los adultos panameños están con sobrepeso, de los cuales, el 36% ya tiene obesidad. Asimismo, el sobrepeso y la obesidad están en aumento en casi todos los grupos de edad.

La alimentación es un compromiso con nosotros mismo, ya que se pone en riesgo nuestra salud. Para cumplir con este compromiso es necesario esté siempre presente una buena planificación, que un profesional en nutrición les permita una adecuada evaluación nutricional y que el objetivo de las metas sea real, menciona el nutricionista de Productos Nevada Francisco Herrera Morales.

Es más saludable hacer una adaptación progresiva y planificada, que permita poco a poco modificar los hábitos alimentarios.

Consumir alimentos en exceso, puede conllevar sentimientos de remordimiento, y a realizar prácticas nutricionales poco saludables en muy corto tiempo, que afectan la salud, y a la vez hacen que el efecto rebote se manifieste de manera súbita. 

“Disfrutar de las actividades de la época, sin incurrir en excesos y tomando conciencia de los problemas de salud que se pueden generar es lo mejor”, añade Herrera Morales.

En estudios realizados en adultos, se observó consistentemente un aumento de peso significativo durante este período de fiestas navideñas (0,4 a 0,9 kg). Entre los individuos con obesidad que intentaron perder peso, se observó un aumento de peso (de 0,3 a 0,9 kg, significativo en algunos estudios, pero no en todos), así también un aumento de peso en personas motivadas que se autocontrolaban (de 0,4 a 0,6%).

La temporada navideña parece aumentar el peso corporal en los adultos, incluso en los participantes que buscan perder peso.

Francisco Herrera Morales, nos proporciona algunos consejos nutricionales para esta temporada del año:

·      Incorporar productos integrales: en el desayuno (pan integral), durante el almuerzo o cena el arroz integral.  Se pueden incorporar de forma progresiva, para adaptarse al cambio. Si es difícil esta adaptación se puede hacer el cambio algunos días de la semana.

·      Disminuir el consumo de sal: el abuso en el consumo de sal no es recomendable cuando nos referimos a la salud cardiovascular. Una buena técnica puede ser la sustitución parcial de la sal de nuestras comidas por especias, estas potencian el sabor sin aumentar el contenido en sodio.  Los adobos con especias les brindan mejor sabor a los alimentos, en caso de preparar alguna carne al horno.

·      Disminuir el consumo de carne: se recomienda sustituirlo por pollo, pavo o pescado.

·      Aumentar el consumo de ensaladas, frutas y vegetales.

·      Para evitar el exceso de calorías de muchas de las preparaciones características de esta época, trate de sustituir ingredientes altos en azúcar y grasa por aquellos que son reducidos en calorías.  En el caso de lácteos, prefiera los descremados; utilice sustitutos de azúcar, o alimentos bajos en azúcar. 

Los invitamos a disfrutar de estas fiestas navideñas sin dejar de lado su salud, realizar actividad física, beber agua y tener consumo responsable de bebidas alcohólicas para compartir con nuestra familia y amigos.