miércoles, 27 de abril de 2016

World Music Panamá presenta: EZZA


Otra gran oportunidad de exponer nuestros sentidos al poder universal de la música.  El World Music Panamá 2016 en su tercer concierto de la temporada nos trae EZZA.  Es "La nouvelle vague de la musique touareg", la nueva ola de música tuareg.  ¿Y qué es la música touareg?  Es un estilo de música perteneciente al pueblo bereber y su tradición nómada del desierto del Sáhara, en este caso específico, Niger.  Es un género ampliamente difundido, sobre todo en el viejo continente, pero gracias a las fusiones musicales modernas, ahora tenemos touareg groove.  De eso se trata esta interesante agrupación llamada Ezza.

El poderoso trío Ezza transforma y ensambla los ritmos tradicionales de la música tuareg (touareg) junto con sonidos modernos de la música rock, pulso africano, trances rítmicos, lounge, electronic y groove.  Pero sus composiciones son únicas, dando paso a sus desert blues-rock, three-piece dynamic and soul-stirring melodies, y sus rebellion-fueled rhythms. 

Goumour Omar Adam, oriundo, educado y experto de la música en Niger, llega a Toulouse, Francia en 2010 y funda la banda EZZA, junto con Menad Moussaoui (de Algeria) en el bajo, y Stéphane Gratteau (de Francia) en la batería.  Dicho sea de paso, "EZZA" es la última letra del alfabeto Tifinagh, y es el símbolo del hombre libre (Amazigh) y la resistencia. 





Actualmente Ezza se encuentra en su tour 2016, que empezó en Francia y continúa en Australia, Reino Unido, Italia, Panamá, Malta, y culmina nuevamente en Francia. 




Sin duda es otra valiosa oportunidad cultural ofrecida por el magnífico programa anual del World Music Panamá 2016, traiendo como siempre ritmos, sonidos, instrumentos, composiciones, y talento de los mejores escenarios del planeta a Panamá.  Esta cita es justo mañana, jueves 28 de Abril, a las 8:00 pm, en el formidable Teatro Ateneo de la Ciudad del Saber.  Las entradas a B/.25 pueden adquirirse en ticketplus.com.pa (tel. 306-0555).  Sin duda, Concepción y yo estaremos ahí.  Los esperamos.













viernes, 22 de abril de 2016

No le des la Espaldo: reconoce los síntomas


Para reconocer a tiempo los síntomas entre un dolor de espaldas por mala postura o una enfermedad, vita:
http://www.noledeslaespalda.com/

En el marco del XIX Congreso PANLAR se sensibilizó sobre el dolor de espalda lumbar



En el marco del Congreso PANLAR (Liga Panamericana de Asociaciones de Reumatología), los médicos asistentes tuvieron la oportunidad de experimentar el dolor de espalda lumbar, padecimiento llamado Espondiloartritis, como parte de la campaña “No le des La Espalda”, patrocinada por AbbVie.
Esta campaña consiste en sensibilizar a las personas sobre el dolor de espalda inflamatorio y con ello, consultar tempranamente a un reumatólogo. La campaña cuenta con información amplia que puede ser consultada en la página web www.noledeslaespalda.com.
Estudios realizados para dicha página señalan que al menos 1 de cada 5 personas padecen de dolor de espalda lumbar que suele describirse como crónico1 el cual en muchos casos no es tratado de forma debida por desconocimiento o por creer que es normal.
Las causas son múltiples, algunas pueden ser benignas, como el caso del dolor originado por malas posturas, y otras pueden ser más graves, como una fractura vertebral por osteoporosis.   Puede haber dolor por enfermedades inflamatorias de la columna como las espondilitis.   Lo importante en el caso de dolor en la columna vertebral, es consultar al médico para que pueda tratar de establecer el origen del problema”; explicó el Dr. Ricardo Sáenz, Especialista de la Asociación Costarricense de Reumatología.
En www.noledeslaespalda.com, a tan sólo un clic, los interesados conocerán sobre los factores que afectan la espalda, por ejemplo, el sobrepeso o hasta el calzado que se utiliza.  Aprenderán sobre los diferentes tipos de dolores de espalda, sus síntomas, causas, las formas de abordar el problema y la importancia de hacerlo de una forma correcta y oportuna.
"Un estudio deja en evidencia que los adultos con dolor de espalda crónico no reconocen las implicaciones de no tratar su dolor de forma debida y lo asocian a condiciones como estrés o lesiones, cuando en realidad la naturaleza del dolor es inflamatoria.  El dolor de espalda, como se ha anotado, no es más que el síntoma de una causa subyacente, por lo que debe buscarse ayuda médica para establecer en lo posible esa causa y planear un tratamiento oportuno y adecuado.  Es un error minimizar los síntomas, o auto medicarse”; recalcó Sáenz.
El sitio web cuenta, además, con una sección que por medio de 5 preguntas, formuladas por especialistas en el área, le permitirá determinar si el dolor de espalda que se padece puede ser inflamatorio.

El origen de alrededor de 1 de cada 20 personas que presentan dolor de espalda crónico, es inflamatorio. Este puede afectar la calidad de vida de muchas maneras.  A menudo se confunde este tipo de dolor con un dolor mecánico.  Hay varias enfermedades que pueden provocar dolor de espalda inflamatorio, algunas de las cuales resultan difíciles de diagnosticar.  Los adelantos científicos de los 10 últimos años han conseguido que hoy en día se identifiquen y manejen mejor estas enfermedades”; argumentó el especialista.

Sáenz añadió que “es importante un diagnóstico a tiempo, porque algunas de las causas de dolor de espalda pueden empeorar si no se tratan en el momento adecuado. El ejercicio o los analgésicos pueden aliviar de forma temporal los síntomas, pero sigue siendo importante acudir al médico para que establezca un diagnóstico correcto y un plan de manejo a largo plazo”.
Para mayor información puede visitar www.nolesdeslaespalda.com.
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REFERENCIAS:
1Airaksinen O, et al. Capítulo 4. Directrices europeas para el tratamiento del dolor lumbar inespecífico crónico.  Eur Spine J. 2006;15 (Suppl. 2):S192–S300.

Cinco cosas que debes tomar en cuenta al asistir a una entrevista de trabajo

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Al aplicar a una oferta laboral, cuando una empresa inicia el proceso de selección de los candidatos, uno de los pasos indispensables es asistir a la entrevista del trabajo. Si te encuentras en la espera de la misma o en los próximos días asistirás a una, es recomendable que tomes en cuenta:
1. La puntualidad: Una vez que te llamen para la entrevista, toma las previsiones necesarias para llegar a tiempo. No necesariamente implica llegar una hora antes, pero si vives en una ciudad congestionada es preferible salir con un margen de tiempo mayor al que saldrías usualmente, así evitarás crear una mala impresión en el primer encuentro.
2. La vestimenta: A veces se complica un poco escoger cuáles prendas usar en una entrevista, sobre todo a las mujeres. Lo ideal es inclinarse por piezas clásicas, de colores neutros que resalten tu buena presencia y profesionalismo. En el caso de las mujeres, que por naturaleza son coquetas, resalta tu rostro con maquillaje con tonos que te hagan lucir natural y sencilla. Los tonos nude son una muy buena opción.
3. La sinceridad: Cuando se esté llevando a cabo la entrevista, procura conocer cuáles son tus verdaderas fortalezas y debilidades. La empresa realmente valorará tu sinceridad al saber definirlas, con esto dejamos atrás “el perfeccionismo” como defecto ya que, además de ser repetitivo, no dirá absolutamente nada de ti.
4. Experiencias pasadas: Si ya cuentas con experiencia laboral, es recomendable resaltar los conocimientos y herramientas adquiridos. Además de eso, la empresa generalmente preguntará el motivo de tu salida y si la relación no finalizó en buenos términos, recuerda mantener la ética y no emitir comentarios negativos sobre la misma.
5. Una idea en general: Nunca asistas con la mente en blanco, trata de investigar sobre la empresa y el cargo al que aplicaste, de esa forma estarás preparado para saber abordar cualquier pregunta y eso dará una buena impresión de ti.

Si quieres encontrar oportunidades de empleo con los expertos, visita: www.neuvoo.com.pa




Lic. Ana Pernía. 


jueves, 21 de abril de 2016

Estudio revela sentimiento de las mujeres respecto a su edad


La marca Dove realizó el estudio: How old are you? Research a más de 6.000 mujeres de 12 países, en los 5 continentes del mundo. La investigación encuestó a mujeres en rangos de edad que oscilaban entre los 18 y los 64 años, quienes evidenciaron la preocupación que sienten cuando les preguntan por su edad. Estos son los resultados que se destacan del informe:
  • Más del 25% de las mujeres que participaron en la investigación, se sienten juzgadas por la edad que aparentan y la gran mayoría usa una descripción negativa sobre su aspecto ante la pregunta sobre su edad, incluyendo palabras como “vieja” y “demasiado gorda”.
  • Las personas asocian la belleza a la juventud y son las mujeres quienes más se avergüenzan de revelar su edad, pues relacionan el número de años con la disminución de su vitalidad.
  • Los 31 años de edad, son la época en la que las mujeres detienen la cuenta de su reloj biológico.
  • Dove encontró que 1 de cada 4 mujeres no celebra su cumpleaños, pues teme que otros se enteren del número de velas en el pastel.
  • El 25% de mujeres confiesa que bromea con su edad en su círculo de amigos para confundirlos y evitar el tema en sus conversaciones habituales.
  • 1 de cada 10 mujeres en el mundo indica una edad diferente a la que tiene en realidad cuando empieza a salir con alguien.
“Las mujeres creen que revelar su edad, puede influir en cómo la gente percibe su belleza. Por esta razón, desde Dove lanzamos la campaña ¿Cuántos años tienes? con el fin de reforzar nuestro compromiso con el fomento de la autoestima y de demostrar que los años no vienen solos, sino que vienen llenos de cosas bellas, logrando así a que las mujeres empiecen a entender que son y serán siempre hermosas, independientemente de los años”, Gisselle Blandón gerente de marca de Dove Masterbrand.
Con este video en donde se evidencia la reacción de las mujeres al revelar su edad, la marca quiere apostarle a una recuperación de la confianza y la autoestima que cientos de personas pierden cuando consideran que tienen una edad avanzada; para que descubran en qué momento de su vida dejaron de celebrar sus años y en cambio reflexionen sobre las cosas bellas que estos les han traído.
 

miércoles, 13 de abril de 2016

Blogs de Panamá: Dónde y Cuánto


Les dirijo esta nota de manera muy especial para resaltar otros blogs originados en Panamá.  Como saben, Etcétera Blog Panamá es un incansable promotor de la cultura y las artes, manifestada en la buena música, el vino, el buen cine, la pintura, la historia, las tradiciones y también las letras.  Resaltamos las virtudes y los valores genuinos del ser humano, que cada día se necesitan más y más en este mundo complicado en que vivimos. 

Me ha gustado mucho la energía positiva, el entusiasmo, la originalidad, y la constancia de este blog titulado "Dónde y Cuánto, by CarolinaFernández".   Es un blog nuevo, fresco y joven, con información valiosa para aquellos que comparten con su autora, Carolina Fernández, la pasión por viajar.  Este blog también es para quienes desean hacer turismo local, y visitar tantos y tantos parajes hermosos y diversos que este país tiene que ofrecer. 

La misión del blog es claramente enfocada: proveer una guía narrada sobre los mejores destinos de Panamá, cómo llegar y cuánto cuesta ir. 

El blog en cuestión tiene un diseño muy funcional y atractivo.  En su página principal tiene un expositor de fotografías interesantes que ofrece la opción "Read More".  Luego vienen los artículos con su fotografía.  Muchos de estos artículos traen, además, un corto video presentado por la propia autora. 

En la parte de arriba del blog se ofrece una serie de re-direcciones, tales como: "SOBRE MI", un pull-down menu denominado "PASEOS DE UN DÍA", que ofrece opciones de información por orden de costo.  Luego "VIAJES DE FIN DE SEMANA", igualmente ofreciendo direcciones por orden de costo.  Finalmente la opción de hacer contacto con la autora, enviando un correo electrónico. 

El blog Dónde y Cuánto también posee su página en Facebook, y su cuenta de Twitter e Instagram; en ambos casos: @dondeycuantopty. 

Es un blog que apenas empieza, y que ya consta de muy buena producción y prominentes artículos, como "Travesía por el Canal de Panamá, una experiencia inolvidable"; "La Laguna de San Carlos, un lugar mágico"; "El Biomuseo, la historia del surgimiento del Istmo de Panamá"; y "Un paraíso para hacer Paddle en Panamá", entre muchos otros. 


Concluyo e insisto en que nos honra honrar a otros blogs de Panamá que son valiosos.  Apoyamos esta actividad con solidaridad y desinterés particular. 

lunes, 4 de abril de 2016

San Telmo Lounge en Panamá


¡Otra cita importante en la agenda cultural de Abril!  Es la segunda presentación del World Music Panama 2016.  San Telmo Lounge, de Argentina, demuestra el talento máximo en el género universal de las fusiones.  Es una banda formidable de rock, jazz, tango y lounge.

El grupo fundado por el guitarrista Martín Delgado en 2003 es una propuesta armónica de muy alto nivel, conformado por piano, batería, bajo y guitarra eléctricos, tal como una banda de rock pero fusionando el jazz y la música electrónica con sonidos típicos del tango como lo son el bandoneón y el violín.  Sus partituras son cruces musicales entre valiosos compositores latinoamericanos, produciendo un género único y una hermosa amalgama de sonidos y sensaciones. 

Las influencias musicales viajan a lo ancho del globo y se fusionan en bandas como esta.  El proyecto San Telmo Lounge nació en la cabeza de Martín Delgado a fines de 2001, cuando el regresaba a Rosario, Argentina, luego de una larga estadía en Nueva York, donde además de cursar estudios de guitarra conoció las expertas corrientes del Greenwich Village, el distrito bohemio donde no hay cruces musicales imposibles. 

Esta es una oportunidad de oro.  No hace falta decir que San Telmo Lounge ha girado por todo el mundo, y ésta es su primera presentación en Panamá.  Una semana antes se presentan en Rosario, Argentina; luego pasan por Panamá, camino a Francia, Holanda, Alemania, Italia y Suiza. 


Este magno concierto es el jueves 14 de Abril a las 8:00 pm, como siempre en el Teatro Ateneo de la Ciudad del Saber.  La entrada es tan solo B/. 25.  Éstas se pueden adquirir desde ya en ticketplus.com.pa, o en la taquilla del teatro la noche del evento.  Los esperamos!









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