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martes, 26 de enero de 2021

Look de Verano

Y a pesar de los tiempos que estamos viviendo y todas las medidas de precaución algo que no podemos dejar de lado es que el verano  ya está aquí, y encotré los siguientes estilos para esta temporada de sandalias.

 

Les voy a compartir algunos looks frescos, cómodos, divertidos, para esas salidas permitidas siguiendo siempre las medidas de bioseguridad: 

 

Sandalias con correas

Agrega un toque atractivo a tus pisadas, sin dejar a un lado la comodidad con la línea Skechers Cali Gear. Cuentan con una parte superior de espuma flexible y detalles de hebillas en sus correas, ya sea de metal con detalles de brillo o en colores lisos en mate. Este estilo destaca además por su confort al caminar, gracias a la plantilla contorneada Luxe Foam.



 

 

Sandalias estilo “chunky”

La verdadera estrella de la temporada de verano sigue siendo la sandalia “chunky”, conocida de esta manera por sus suelas gruesas. Ya sea que elijas destacar entre la multitud con un estampado divertido de tie dye o adoptar un enfoque minimalista en un color pastel, cada par de sandalias Skechers son tan versátiles  como cómodas con plantillas de espuma y correas ajustables.


 
 

 

Sandalias abiertas para días calurosos

Consigue el mejor estilo y comodidad para pasear durante las tardes calurosas con estos diseños de la línea Skechers Gowalk, en donde encontrarás sandalias con estampado floral, animal o colores lisos para combinar con tu look.


 

 

Sandalias plataforma

Sé el centro de atención de todas las miradas gracias al estilo refinado y los detalles de las sandalias tipo alpargata. Cuentan con materiales y tejidos elásticos con tira tobillera, cuña tipo alpargata y plantillas que garantizan el mejor alcochonamiento, ya sea Memory Foam o Luxe Foam para proyectar tu mejor estilo en este verano.


 

 

Sandalias para disfrutar cerca del agua

Agrega detalles florales a tus pasos o brillantes destellos bajo el sol del verano con cualquiera de estos pares. Parte superior sintética con textura suave en un diseño de sandalia destalonada y plantilla de YOGA FOAM® que sin duda te permitirán disfrutar de un buen día de playa o de piscina.



viernes, 16 de enero de 2015

Coctel veraniego: La Flaca


Llega el fin de semana y el pronóstico del tiempo indica altas temperaturas, por lo que para estar preparados y refrescar aquí les comparto esta deliciosa receta: 

La Flaca:
50 ml Ketel One Vodka
25 ml Jugo de Limón
30 ml Sirope de Zarzamora
Top de Perrier

Procedimiento:
Mezclar el vodka, jugo de limón y el sirope de zarzamora en una coctelera agregar hielo y agitar hasta conseguir la temperatura y dilución adecuada (de 12 a 16 segundos) servir en un vaso alto con hielo y agregar Perrier al gusto.

domingo, 2 de febrero de 2014

Los 5 de esta semana! Week 5


De nuevo soy culpable por haberme demorado en publicar los 5 de la semana pasada, pero aquí se los compartos:
1. Visita al Interior del país

Mi duo favorito jugando con sombras
Es Verano! La mejor época para salir de la ciudad. En verdad que es muy rico tan solo salir del congestionamiento de la ciudad por unos días, es como viajar en el tiempo y volver a nuestras raíces, en Panamá hay tantos pueblos bellos en los que podemos entretenernos. No es casualidad que los extranjeros estén adoptando Panamá como su lugar ideal para retiro. Esta semana nos fuimos al interior a pasar un par de días con nuestros queridos amigos los Salerno, que “viven” en Panamá mientras en Massachusetts se congelan, son felices con este estilo de vida que han adoptado, luego regresan a su país cuando allá entra la primavera y regresan a Panamá cuando allá entra el invierneo :-) Dios bendiga nuestro clima tropical.

2. Grammy Awards
Me encantan las ceremonias de premiación sin embargo este año no lo pude ver completo pero me encantó la presentación de Paul McCartney y Ringo Starr interpretando el tena Queenie Eye. Además, una de las presentaciones más comentadas fue la de Beyonce y su esposo Jay Z, una química explosiva entre ambos.

3. Hamburguesitas Caseras

Esta semana me tomé unos dias libres y aproveché para hacer hamburguesas caseras, ya que no me atrevo a darle a Gabriel de las que venden en el supermercado congeladas. Les comparto el link con la receta "Hamburguesitas caseras".

4. SuperBowl
 
Increiblemente este año mi interés por este gran evento es = 0 No me interesa ninguno de los dos equipos, aunque prefiero que pierdan los Broncos :-(

5. Back to Day Care

Mañana será un día de retos: Gabriel regresa al Day Care después de unas vacaciones ya que no lo llevo desde mediados de diciembre. La semana pasada fuimos a mirar y en seguida se fue feliz con su teacher a ver a los niños más grandes jugar, se veía muy curioso y tranquilo, eso me llena de paz. Espero que mañana todo salga a la perfección.

sábado, 25 de enero de 2014

Clases de Zumba, Tae Bo y más! este domingo en Cinta Costera



Es muy común que al iniciar un nuevo año, una de las resoluciones más comunes que encontramos entre las personas es "Estar Fit". Esto no es fácil, toma disciplina, dedicación, esfuerzo y un poco de sacrificio. Lo importante aquí es decir que aunque es difícil, NO ES IMPOSIBLE!!!!

Y el verano es una de las épocas más apropiadas para iniciar con esta meta, por eso les comparto que este domingo 26 de enero se realizará Cinta Viva en la Cinta Costera, y en esta oportunidad con fabulosas clases de Zumba y Tae Bo desde las 8:00am.  Además se dictará una clase para ejercitar los glúteos y los abdominales para todas las edades.

El lugar exacto para que no se pierdan de esta gran oportunidad de entrenar con profesionales será: en las escaleras frente a la fuente de la Cinta Costera.  Las clases serán dictadas por el cantante, compositor e instructor, representante de Fit Time Gym y Bodybuildinglatino, El Chamo Luis Velásquez.

Aprovechen esta gran oportunidad! No hay excusas!


miércoles, 20 de febrero de 2013

Regresa el Verano del Canal con espectáculos para toda la familia

¡Vuelve la emoción! A partir de esta semana regresa el Verano del Canal de Panamá, con presentaciones en varias ciudades del país y una cartelera de espectáculos musicales, folclóricos y culturales que promete entretener a grandes y chicos.

“Es una alegría anunciar el regreso del Verano del Canal, que este año llega a 11 temporadas acercando el Canal a los panameños y generando un espacio donde panameños de todas las edades comparten en familia mientras disfrutan de eventos artísticos y culturales”, indicó el administrador del Canal de Panamá, Jorge Luis Quijano. 

Este año los espectáculos arrancan el viernes 22 de febrero en el Parque de Cervantes de David, con la presentación de “Chiquilinga”, la obra de teatro musical infantil del reconocido escritor panameño Rogelio Sinán, y que será llevada al escenario por un elenco de más de 20 actores, actrices y bailarines nacionales.

“Chiquilinga” visitará después el Parque Porras de Las Tablas, el Parque 19 de octubre de Aguadulce, el Centro Comercial Cuatro Altos de la ciudad de Colón y las Escalinatas del Edificio de la Administración del Canal.










Luego de recorrer el país, el Verano del Canal llega a la capital el 6 de marzo con la puesta en escena de “Chiquilinga” en las Escalinatas del Edificio de la Administración, seguida por tres días de eventos: el jueves 7 de marzo el espectáculo folclórico “Estrellas de la décima”; el viernes 8 a Gilberto Santa Rosa en concierto; y cerrando, el día 9, con un Sábado Familiar.








Chiquilinga
La obra es una fantasía inspirada en el folclore panameño y que sigue las aventuras de una hormiguita llamada “Chiquilinga”, junto a otros personajes típicos de la fauna nacional como la Cigarra, el Tío Tigre, la Tía Iguana, la Luna Hormiga, el Tío Conejo, el Tío Gallote, entre otros, que se mezclan entre bailes y música, bajo la dirección de Daniel Gómez Nates.

Rogelio Sinán (1902-1994) es uno de los más destacados y reconocidos escritores panameños cuyas obras, como las novelas “Plenilunio” y “La isla mágica”, el libro de cuentos “La Boina Roja”, y sus obras de teatro “La Cucarachita Mandinga” y “Chiquilinga” son clásicos de la literatura nacional.

Estrellas de la décima
Este espectáculo musical reunirá a varios de los principales exponentes de este gustado y popular género folclórico. Durante el espectáculo se presentará un recorrido por la historia de esta tradición panameña, sus orígenes y lo que ha significado para la cultura popular de Panamá.

Sobre el escenario estarán Salustiano “Tano” Mojica, Miguelito Rivera, Bebito Vargas, Armando Aizprúa, Jazmín Muñoz y Raquel Castillo, acompañados por Sergio Cortez en la guitarra, José Augusto Broce con el violín y la mejoranera de Chente Jiménez.

Gilberto Santa Rosa
Será un momento especial en un lugar único, cuando se combinen los éxitos de Gilberto Santa Rosa con el escenario de las escalinatas del Edificio de la Administración del Canal en plena noche de verano.

Acompañado por músicos de la orquesta panameña La KShamba, que ha compartido escenarios con grandes artistas de la salsa, Santa Rosa ofrecerá un concierto completo con temas que ya forman parte del cancionero de los panameños como “Conciencia”, “Vivir sin ella”, “Te propongo”, “Amor mío no te vayas” y muchas otras que crearán el ambiente para un velada que disfrutará toda la familia.

Sábado familiar
Toda la familia está invitada desde las 3:00 p.m. a los predios de las escalinatas del Edificio de la Administración para disfrutar de esta tarde de verano en medio de juegos para los más pequeños, actividades didácticas y entretenidas dinámicas para conocer más sobre el Canal de Panamá, como la labor de los bomberos, los buzos y compartir información sobre la protección del ambiente, el agua y el reciclaje.

Al caer el sol la velada llegará a su punto musical con el espectáculo “Noche bajo las estrellas” a cargo de un grupo de cantantes panameños quienes presentarán  una travesía por varios clásicos de la música mundial, acompañados por una banda en vivo de nuevo músicos que interpretarán variados géneros desde la salsa hasta el bolero.

En “Noche bajo las estrellas” escucharemos las voces de Any Tovar, Grettel Garibaldi, Nicole Puga, Manuel Corredera, Luis Arteaga, Lissette Condasín, Janelle Davidson y Leo Almengor.

Wao! no se lo pueden perder :-)

lunes, 21 de febrero de 2011

Feliz inicio de Semana!

Ayer fue un hermoso domingo soleado para transitar por el maravilloso Canal de Panamá, gracias a mi esposo por invitarme :-)


Iniciamos en el puerto de Diablo, desde donde se ve el Puente de las Américas (entrada o salida desde el Océano Pacífico), después nos tocó pasar las Esclusas de Miraflores (y saludar a todos los turistas que estaban en el Centro de Visitantes) y las Esclusas de Pedro Miguel, al finalizar la jornada quedamos de regreso en Miraflores.


El tránsito lo hicimos junto con un barco de carga inmenso y junto a 2 yates, uno de bandera Polaca y el otro de bandera Francesa. Me llamó la atención que en el de los polácos llevan un perrito que se la pasó corriendo por cubierta, de seguro estaba disfrutando la tranquilidad de estas aguas.


Espero todos hayan pasado un feliz domingo!

Saludos :-)

lunes, 25 de enero de 2010

TOP TEN: Cosas que llegan con el verano panameño


Cada año cuando llega el verano, es como si llegara la alegría. Somos muy privilegiados, porque terminando la época más bonita del año; la Navidad, y de inmediato entramos en nuestro verano panameño.

Decía una canción “Playa, brisa y mar, es lo más lindo de la tierra mía”, tenemos muchas cosas lindas además de esas tres, pero es muy cierto, que el panameño en esta época realmente saca provecho. Y quien no lo haría, en un país tan lindo como este.

En el primer Top Ten de mi blog, voy a mencionar solo algunas de las cosas que llegan con el verano panameño:

1. Domingos o fines de semana de playa

2. Domingos de Cosway en familia

3. Muchos con arrepentimiento por la comedera de Navidad

4. Ejercicios URGENTES! Hay que bajar esas llantitas para poder ir a la playa

5. Ferias: de las flores, de La Chorrera, de la naranja, de la caña, de lo que
se nos ocurra.

6. Flip Flop, gorras, sombrero, lentes, short, camisetas, bloqueador solar:
Todos preparados, porque lo que viene es Sol y Calor

7. Pepitas de Marañón, cuando venimos de regreso del interior

8. Ciruela verde con sal… rico!

9. Ensalada de mango verde

10. Carnavales




Además, voy a decir, cuando llega abril casi todos tenemos un tono más oscuro de piel, porque aunque no lo hagamos intencional, el sol es tan intenso, que nos persigue por todos lados.

A gozar todos este verano, con precaución. Recuerda:
1. Utiliza el conductor designado: el que toma no maneja. Porque el que toma y maneja: PIERDE!
2. Protéjanse del sol (piel, ojos, cabello) y beban mucho agua para estar hidratados
3. Los carnavales, son una fiesta más. No pongas tu vida en riesgo.

La próxima semana les traeré otro Top Ten.

Xoxo :-)

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