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viernes, 24 de agosto de 2012

SERIES - Virtudes y Valores - Familia



El artículo #29 de esta serie va dedicado a la virtud familiar, y al valor de la familia.  La familia es una misión en la vida, y una vez optada, es una importantísima e irrenunciable responsabilidad.  Este lazo natural entre humanos de la misma descendencia, nutrido y apoyado por una gama amplia de valores humanos, morales, culturales y tradiciones, garantiza la permanencia y la perpetuidad de la sociedad y la coexistencia civilizada entre los seres humanos. 

Tratemos de develar un poco las bases humanas que sostienen esta célula básica de la sociedad.  En Diciembre de 2011, dentro de esta serie publiqué una reflexión sobre la virtud maternal.  Luego en Junio de este año enfocamos sobre el valor paternal.  La maternidad es ahí descrita como un don, una gracia, un misterio y un milagro.  Ninguno de esos cuatro atributos es cosa simple, asi como la maternidad es algo tan especial.  En el artículo sobre la paternidad reflejé más sobre los elementos bioquímicos y psicológicos que evidencian a la paternidad y su funcionamiento como una vocación y una virtud, asi como lo es el ser madre.  Juntas, estas dos funciones básicas en el hombre y en la mujer hacen que todo lo que uno como individuo desempeñe en la vida va encaminado a una realización ulterior y una razón autopotentada, que es el tener hijos, establecer una familia, y hacerla crecer y rendir frutos y logros de todo tipo, idealmente siempre para bien.  El camino para lograr esta obra es uno largo, complejo y hermoso; dotado de momentos memorables, angustias, dolor, sacrificio, amor, ternura, trabajo, satisfacciones; y es algo que transcurre a lo largo de toda nuestra vida.  Al final queda una obra de arte, o mejor digamos... de logros, que es nuestra familia.

Según la Declaración Universal de los Derechos Humanos, la familia es el elemento natural y fundamental de la sociedad y tiene derecho a la protección de la sociedad y del Estado.  Ser padres es una función vital y fundamental dentro del desarrollo de la familia, pero no lo es todo.  Dos esposos fundan una familia que idealmente ha de traer hijos al mundo y al núcleo familiar.  Los hijos pasan a ser miembros de esa familia y también adquieren derechos y deberes dentro de la misma.  Muchas religiones definen las obligaciones de los hijos hacia sus padres, sus abuelos y la familia.  También la imagen, el apoyo y el reflejo de los abuelos es muy importante para el resultado final de esa familia. 

Según la doctrina cristiana, no solo Dios ofreció a su Hijo Jesús para mostrar a la humanidad el camino del bien que conduce a El, sino además, dentro de sus obras está como legado el modelo de la Sagrada Familia.  Es el modelo que toda familia debe imitar.  La razón no es solo un asunto de fe sino también lógica.  El perpetuo funcionamiento de la Sagrada Familia es apoyado en una serie compleja de valores que incluye muy fundamentalmente el respeto, el amor, la obediencia, la paz, la fidelidad, el honor familiar, la doctrina religiosa, la oración, la educación, la unidad, la moral, el trabajo honrado y muchos otros.  ¿Pueden ustedes visualizar una familia funcional con la ausencia de esos elementos?  ¿Observan ustedes esos pilares en las familias de hoy en día?

A lo largo de la historia de la humanidad se ha observado que el mal ha enviado ataques directos a la institución familiar con el propósito certero de mermar o controlar a la clase humana.  Herodes ordenó la matanza de los recien nacidos y menores de dos años en Belén para tratar de prevenir el nacimiento del Mesias.  Virtualmente todas las guerras han desfigurado y en muchos casos cercenado a la familia y su normal funcionamiento.  Los nazis separaban a los hombres de sus mujeres, y más adelante, a estas de sus hijos, y los exterminaban por separado.  Dentro de la realidad pragmática del comunismo, el Estado, para controlar a la sociedad, separaba al bebé de la madre a partir de los dos o tres meses de edad, y los indoctrinaban de manera especial desde entonces.  En las decadas de 1970, 80 y 90, cuando se ha registrado problemas más serios de consumo de drogas en la sociedad, se observa cómo ésto ataca y destruye a la familia de manera directa.  Los hijos roban, abusan y amenazan a los padres en su desesperación por obtener dinero para su consumo de drogas.  Lo mismo sucede cuando son los padres quienes tienen un problema con drogas.  De tal forma que en favor del mal, el mecanismo es muy claro: mientras más rota esté la familia, y más alejado los hijos de sus padres, por las circunstancias que sean, peor es el resultado final.  La familia que en principio comenzó dentro del ideal humano de dos personas se convierte entonces en un arma mortal; un semillero fértil para el germen del mal; la familia ante la sociedad se convierte en el origen del mal.

En la actualidad, gracias a Dios el nazismo, el fascismo y el comunismo son relativamente no-existentes.  El problema de las drogas persiste, pero ahora no parecen ser tan accesibles como era en las décadas anteriores (aunque sí en países como México).  Pero existen otro factores de inciden y tienen éxito en anular a la familia y a su vital función.  Como resultado, se observan alarmantes, escalantes e incontrolables índices de violencia en la sociedad, en todas partes.  Disfunción paternal  y disfunción maternal trae como consecuencia disfunción familiar, que más adelante trae como resultado disfunción de la sociedad y de la civilización.  ¿Cuales son esos otros factores que triunfan con tanto poder y éxito en cercenar a la virtud y la función natural de hombres y mujeres, y los separa de la paternidad y la maternidad genuina y auténtica, y luego afecta a la familia, y luego a la humanidad?  Yo prefiero no mencionarlos en este artículo.  Es mi prerrogativa como autor el no señalar en este artículo esos vicios.  También es la opción de cada lector el meditar sobre eso y arribar a la conclusión correcta.  La ausencia de la virtud Familia, en mi opinión, es algo muy preocupante.

¿Pero qué puedo hacer como individuo para ayudar desde mi perspectiva personal a fortalecer y fomentar esta virtud?  En primer lugar, identifiquemos los conceptos básicos: la familia, asi como la Sagrada Familia, está compuesta de los siguientes elementos vitales: un papá, una mamá, y los hijos que de esa unión resulten.  Exiten también familias que, por designios de Dios, nunca lograron tener hijos, y de manera muy digna y ejemplar nunca han dejado de ser una familia, y de gozar la vida de manera sana y ejemplar.  Ahora ponganse la mano en el corazón, ante el silencio de su propia intimidad, e identifiquen con honestidad las estadísticas reales de cuántos hogares en las décadas de 1990 en adelante se fragmentaron a causa del los efectos socio-culturales del vicio del machismo a los que fuimos expuestos en las décadas anteriores (a esa).  Cuántos hogares en la actualidad y hacia el futuro se ven rotos o al garete, a causa y efecto del vicio del feminismo, o a causa y efecto de ambos vicios actuando a la vez.  Está comprobado que el Estado va a hacer muy poco (o nada) al respecto, excepto intentar controlar los altos niveles de violencia que se dan de manera real todos los días. 

Uno como individuo puede hacer muchas cosas.  Primero, meditar sobre esto e identificar ambas realidades: la buena y la mala.  Luego optar por la buena.  Buscar rodearse y hacer amistad con otras personas que poseen esta visión ante la vida y esta virtud de Familia.  (Al mismo tiempo alejarse de aquellos que prefieren seguir al garete en este aspecto, y que menoscaban y menosprecian el valor real de alguno de los dos géneros).  En casi todos los casos, cuando de cultivar virtudes y valores se trata, es necesario apoyarse y practicar otras virtudes.  Un nutrido caudal personal de estas virtudes inciden en la correcta salud mental y por consiguiente en las conductas óptimas y deseadas; y luego en el éxito y la felicidad plena.  Muchas de estas virtudes están explicadas en este blog: Coraje, Lealtad, Espiritualidad, Integridad, Excelencia, Honestidad, Sentido Común, Perdón, Visión, Adaptabilidad, Humildad, Transparencia, Humanidad, Navidad, Responsabilidad, Maternidad, Reflexibidad, Discernimiento, Honor, Paternidad, Ética, y otras.

He aquí algunos tips que nos pueden ayudar a mejorar y fortalecer nuestra virtud familiar:

- Aprender.  Hay muchas páginas y foros en internet con valiosa ayuda sobre múltiples temas que tienen que ver con la función familiar.  Por ejemplo, cómo acercarse y tratar a los hijos adolescentes (etc).

- Tener el coraje de buscar ayuda.  Es cierto que hay muchos psicólogos deficientes en el medio que lo que logran en realidad es el efecto contrario a lo deseado.  Pero eso no debe vencernos.  Hay otros profesionales con experiencia y conocimiento que pueden ayudar.  También hay otros recursos, como consejeros matrimoniales, espirituales, sacerdotes consejeros, etc.

- El tiempo en familia vale oro.  Fortalece tanto la autoestima y el sentido de importancia y pertenencia en todos los miembros de la familia, principalmente en los hijos.

- La oración y el tiempo en familia son los dos antídotos más poderosos y eficaces en contra de la corrupción, el mal, y todos los vicios que pueden destruir a una persona y a la familia.

- Inculcar, orientar y fortalecer la educación en los hijos.  Educación es prioridad; no solo en los hijos sino en uno mismo, a todas las edades, pero principalmente en los jóvenes hijos que pueden tener esa oportunidad en ese momento precioso de sus vidas.  En esto no se debe escatimar.

- Fortalecer el matrimonio.  La unión original de esposo y esposa es la fuente por excelencia de tantas cosas buenas.  Hay tantas cosas provechosas que se pueden hacer para respaldar y apuntalar la relación.  En esto no se debe escatimar tampoco.

- Ser concientes.  El trabajo digno y el éxito profesional son importantes, son fuentes de seguridad y de autoestima también.  Sin embargo pueden reñir de manera severa y perjudicial con nuestro tiempo y nuestra función en el hogar.

- Ilustrar a los hijos y a tu cónyuge con el buen ejemplo.  Practicar la bondad, la generosidad y la caridad delante de ellos.  Trata a todos como te gusta que te traten.  Sin esta práctica no puede existir ni pareja ni familia.

- Ofrecer estímulo positivo.  Premiar lo bueno.  Premiar a los hijos.  Premiar a la pareja todos los días si es posible.

- Diferenciar entre el buen padre y el "padre bueno".

- Toda influencia y todo lo bueno y lo malo afecta en esta vida de nosotros hoy en día.  Los amigos que uno elige es algo muy importante y delicado.  Hasta el nombre que uno elige para los hijos es algo importante en la vida, parece mentira.

- Jugar con los hijos.  Llenar en alguna medida el espacio de ocio de ellos, y que es natural y necesario en todo ser humano.  Involucrarse.  Estudiar con ellos.  Saber de manera discreta quienes son sus amigos.  Tratar siempre de entender lo que los hijos esperan de uno.

- Nunca renunciar a los roles.  Cada uno debe asumir con responsabilidad y dignidad su rol en la familia.  Recordar que esto es una institución establecida.  El padre es la cabeza y el jefe de familia.  La madre es la reserva moral y la fuente de paz y de ternura; es el soporte de la familia en tantos y tantos aspectos.  Y los hijos son los hijos; son el proyecto actual y el prospecto individuo balanceado del futuro.  Debe haber respeto en absolutamente todas las direcciones y estos roles jamás deben confundirse.  De lo contrario no hay virtud de familia.  El padre (o el padre y la madre) jamás deberán abusar de su autoridad; eso es inaceptable.  Sin embargo, la disciplina es fundamental en TODOS los aspectos de esta vida.  Si alguna vez se falta al respeto, luego para eso existe el perdón.

- Los abuelos, los tíos, los primos, los padrinos, y demás miembros de la familia son importantes.  Pueden proveer apoyo en un momento dado, y además aportan a ese sentido de familia, de pertenencia y de autoestima.  También proveen historia, experiencia y tradición familiar.  Es importante para el sentido de identidad y la salud mental.  Son lazos filiales que deben permanecer fuertes y activos siempre.

- Identificar los riezgos y los desafíos a la institución familiar.  Esto incluye las redes sociales en internet, la música agresiva, el exceso de televisión, o los programas inmorales e inadecuados.

- Establezcamos, fomentemos y practiquemos tradiciones familiares.  Celebremos cada cumpleaños y cada motivo de éxito, logro y satisfacción familiar.

- Recibamos con regularidad los sacramentos del Espíritu Santo.

Busquemos, fomentemos y desiemos la virtud humana de la familia.  Inculquémosla en nuestros hijos y nietos.  Ésta es garantía de seres justos y de paz para la humanidad.

martes, 12 de junio de 2012

Gabriel Antonio: Cumple 1 mes

Gabriel Antonio cumple un mes! Feliz cumplemes para mi hijo amado!

Gracias a todas esas personas que leen nuestro blog y que han estado pendiente de mis publicaciones del embarazo semana a semana. Como siempre les decía el tiempo vuela, pero nada comparado a la velocidad que lleva ahora, el primer mes de vida de Gabriel Antonio se ha pasado en un abrir y cerrar de ojos.

La vida con un recién nacido no es fácil, requiere mucha paciencia y amor, ya que ellos dependen 100% de sus padres o de la persona que los cuida. El bebé generalmente pasa la mayor parte de su tiempo dormido y luego come, normalmente llora porque tiene hambre o el pañal sucio, fuera de esto pueden llorar por dolor, gases, porque no puede dormir, etc. situaciones que ellos no tienen como expresar y toca a los padres saber interpretarlo. Toma tiempo entender su lenguaje y mientras hay que pedirle a Dios fortaleza para superar ese llanto que nos desgarra el corazón de solo pensar que ellos podrían estar sufriendo por algo.

Gabriel conoció a sus padres en el quirófano del Hospital San Fernando el pasado 8 de mayo, inmediatamente después de haber nacido, fue amor a primera vista. Recuerdo que el pediatra me lo acercó a la mejilla para que le diera un beso, él lloraba y yo también. Como ya lo habíamos planeado, su papá se fue con él para acompañarlo cuando le practicaban sus primeros exámenes y yo me quedé en el quirófano mientras los doctores terminaban el procedimiento.

Durante la estadía en el hospital le pedí a las enfermeras a cargo que Gabriel permaneciera conmigo en la habitación el mayor tiempo posible, sobretodo en la noche para cuidarlo sus primeras horas de vida. Me parecía curioso que las enfermeras me decían: "Está segura? Debería aprovechar para dormir mientras está aquí", honestamente no les hice caso porque quería disfrutar de mi hijo, ahora entiendo a lo que se referían porque en verdad me falta tiempo para dormir, pero no me arrepiento.

Los primeros días en casa con Gabriel fueron muy ocupados y definitivamente un periodo de adaptación tanto para él como para nosotros. Gracias a Dios tiene una familia que lo quiere mucho y sus abuelos maternos y paternos han estado muy pendientes de él, ni hablar de todo el amor que le han dado sus hermanos.

Una semana después de su nacimiento fuimos a la primera cita con el pediatra, quien le suministró la primera vacuna, Gabriel tiene su personalidad y carácter, por lo que no le agradó mucho que le quitaran toda su ropa en el consultorio para pesarlo, pero era necesario. Muy satisfecho el doctor nos informó que había aumentado 2 onzas, es decir que pesó 8 libras y 7 onzas; mientras que su talla era la misma que cuando nació: 55cms.

Las primeras semanas se han pasado entre comer y dormir la mayor parte del tiempo, y en ratos cuando está despierto jugar, especialmente en la mañana después del baño, otro rato en la tarde y a eso de las 3 ó 4 de la madrugada es cuando Gabriel decide premiarnos con su sonrisa, parece que entiende el sacrificio y lo agradece.

Les cuento que ya fuimos a la cita correspondiente a "1 mes" con el pediatra y pesa 11 libras, mientras que de talla mide 58cms.  Según la curva de crecimiento parece un niño de 2 meses, está sano gracias a Dios.

La semana pasada ya habíamos cambiado a Pampers etapa 2, ya que los de recién nacido le estaban apretando un poco :-). Estamos entrenando en el arte de cambiar pañales y ya me ha bautizado con un poco de pee. Creo que en el próximo comercial de Pampers podemos dar nuestro testimonio sin problema.

Los episodios difíciles han sido los patrocinados por los gases y cólicos, son lo peor que nos ha podido pasar, pero ya tenemos las gotas mágicas que nos han ayudado a resolverlo. Además de unos masajes que aplicamos con amor y ejercicios para ayudar a mover los intestinos.

Las últimas noches han tenido un encanto especial, solo nos hemos despertado dos veces a comer y ya traigo la ilusión de que nos estemos aproximando a las noches de sueño completo. Por otro lado, Gabriel, mueve sus brazos y patea con energía, además sostiene la cabeza por algunos segundos y hace sonidos.

En cuanto a ropa, todo lo que era NewBorn ya está en la bolsa de próximas donaciones, ahora estamos con 0 - 3 meses y otras de 6 meses, ojala los fabricantes fueran más acertados con sus tallas.

Este último mes hemos aprendido uno del otro, y cada vez estamos más integrados. Disfruté de el primer baño, sufrí con la primera noche de cólicos, reí con los juegos y sonrisas. Estoy segura de que el mes que estamos iniciando está lleno de grandes aventuras que disfrutaremos juntos.




Saludos!


 

viernes, 1 de junio de 2012

Semana 39 y Nacimiento de Gabriel Antonio


El tan esperado mes de mayo 2012, llegó y nos trajo muchas alegrias, sin duda lo recordaré por el resto de mi vida.

Con el nacimiento de mi hijo me alejé un poco del blog, ya que el tiempo ahora se me pasa volando entre una cosa y otra, en casa con el recien nacido.

Desde hace días quería aprovechar los momentos libres para sentarme a contarles sobre lo que pasó en la semana 39, pero no había podido hasta hoy o quizás deba decir que una parte de mi se reusaba a hacerlo?

Por un lado digo que no había podido, porque cuando un bebé llega a nuestra vida depende 100% de nosotros, él no conoce este mundo y al principio extraña el vientre materno. Por el otro lado digo que una parte de mi se negaba a hacerlo porque siento que estoy cerrando un capítulo de mi vida que fue maravilloso (mis 9 meses de embarazo), disfruté mucho de compartir con nuestros lectores aquellas cosas que pasaron durante el embarazo y aprovecho para darle gracias a Dios porque en mi caso fue un embarazo bastante sensillo y sin complicaciones. Por otro lado oficialmente inicia un nuevo capítulo, más hermoso aún y es el de ser mamá de Gabriel Antonio Mata Amaya.


Semana 39:

La semana 39 transcurría normal, yo ya había decidido no salir por mi cuenta ya que mis pies estaban hinchados todo el tiempo, estabamos en estado de alerta ya que en cualquier momento podía tener señales de parto. Como ustedes recordarán en mi publicación de la semana 38 ya les contaba sobre los preparativos y todo lo que había en mi maleta.

El viernes 4 de mayo, Carlos y yo, celebramos nuestros 5 años de matrimonio, por lo que ese viernes en la noche decidimos salir a cenar al restaurante peruano Segundo Muelle. La velada fue muy relajante: nosotros 2, una cena espectacular, buen vino (para Carlos y agua para mi), conversamos y regresamos a casa muy felices.

El fin de semana fue normal y con sorpresa nos enteramos de que el lunes 7 de mayo sería no laborable, debido a la muerte de un ex presidente de la república (Jorge Illueca), la noticia no me agradó mucho ya que tenía planes de ir ese lunes al salón de belleza a mimarme un poco. En fin, con motivo del lunes libre, aprovechamos para traer a Lucía (la hija de Carlos) para que se divirtiera un poco envolviendo Hershey's Nuggets con un wrap especial dándole la bienvenida a Gabriel Antonio, mismos que usariamos para los recordatorios del hospital. Una buena parte de los chocolates se usaron para rellenar unas bolsitas que ella misma distribuyó a sus compañeros del salón en el sexto grado del Colegio San Agustín, ya que esos niños esparaban con ansias el nacimiento del hermanito de Lucía :-)

El lunes por la tarde, recuerdo que llovía cuando salimos a llevar a Lucía a su casa y comimos un helado. El resto de la tarde, Carlos y yo, la invertimos viendo una película tranquilos en casa.

Martes 8 de Mayo de 2012: El día que mi vida cambió para siempre


Como ya era mi costumbre, siempre me despertaba en la madrugada y alrededor de las 4a.m. siempre tenía que hacer piss o comer un snack liviano.

El martes 8 de mayo, me desperté serca de las 4:30a.m. cuando ya Carlos se alistaba para ir al gimnasio, me levanté para ir al baño y rápidamente me di cuenta que algo estaba diferente, mis pies no estaban hinchados, oriné y seguidamente rompí fuente (sorry si soy muy detallista). Por un lado fue un alivio porque uno de mis grandes temores era romper fuente y hacer un reguero en la casa, en el carro o en algún lugar público. Inmediatamente llamé a Carlos y supimos que el momento había llegado. Muy relajados nos alistamos, incluso me tomé un tiempo para arreglarme el cabello.

Maleta en mano y con una tranquilidad que no se como describir, llegamos al Hospital San Fernando y a las 6:00a.m. iniciamos con los preparativos para inducir el parto, ya que no estaba dilatando. Tras permanecer todo el día en labor, fuimos al parto en la compañía de mi esposo que en todo momento me dió un apoyo que llevaré en mi corazón toda mi vida. Luego de una hora en el expulsivo tratando de realizar un parto natural, tuvimos que tomar la decisión de ir a una cesárea, ya que el  niño estaba grande y no lograba salir. Confieso que para mi fue un choque emocional, ya que estaba muy decidida a tenerlo en parto.

Los preparativos para ir a la cesárea fueron tan rápidos que casi no recuerdo lo que pasó, Carlos estaba a mi lado en todo momento dándome apoyo, iniciada la cesárea creo que en menos de 15 minutos escuché por primera vez el llanto de mi hijo, de solo recordarlo mis ojos se llenan de lágrimas, fue un momento sumamente emocionante, al primer instante mis lágrimas brotaron imparables e incontroladas, es indescriptible lo que sentí, escuchar el llanto de mi hijo que era fuerte y me emocionaba escuchar por primera vez el timbre de su voz. Luego de limpiarlo y hacerle los primeros exámenes, el pediatra me lo presentó, fue muy emocionante.

Gabriel Antonio, es un niño muy esperado, y cuando el pediatra y su papá lo trasladaron para practicarle sus exámenes médicos, lo esperaba su familia inmediata incluyendo a sus hermanos que no podían contener  la emoción y mis amigas muy sercanas.

Fue un día agotador pero lleno de emoción para nunca olvidar.

Carlos, escribió una carta muy hermosa para nuestro hijo. Confieso que no he podido leerla toda porque me emociona mucho.

Es increible como brota el amor de manera instantánea, un amor inmenso y una promesa de siempre estar presenta para este hijo amado.

Nota: Como les contaba en mi publicación de la Semana 25, soy fanática de los deportes y mi hijo nació en el 2012, año en el que NE Patriots fue al Super Bowl y en que el Real Madrid ganó la liga BBVA de España número 32 de su historia.

También es el año Chino del Dragón, se dice que es cuando nacen personas de mucho éxito y visionarios.

Saludos y gracias a todos por compartir esta inmensa alegría con nosotros!







viernes, 4 de mayo de 2012

Semana 38! con la maleta lista


Semana 38 y 3 días, nos quedan 12 días más según la cuenta oficial, aunque como ya les había adelantado la semana pasada ya estamos a la espera porque puede ser en cualquier momento.

Esta semana el bebé está pesando aproximadamente 6.8 libras y mide aproximadamente 19.75 pulgadas, su tamaño se puede comparar con una piña, una de mis frutas favoritas.

Les cuento que ya en este punto no me atrevo a ir al gimnasio, si alguien me lleva y me espera quizás si, pero no sola. Aunque si salgo manejando a hacer cosas rápidas o dar una vuelta por mi oficina más que nada a saludar, porque hoy día con la ayuda del Internet es fácil mantenerse conectado a la distancia y prefiero salir a hacer solo aquellas cosas que son en el área donde vivo. En general cuando llegas a esta etapa los médicos recomiendan relajarse y dedicar el tiempo a los preparativos que puedan hacer falta aún.

Cambios?
Para los que leen este blog y han seguido mis post sobre el embarazo semana a semana saben que he mencionado lo difícil que es conciliar el sueño, ahora me pasa una sensación muy curiosa y es que cuando me levanto de la cama tengo que quedarme sentada unos segundos para que la panza tome su posición, porque después de haber estado acostada toda la noche, cuando me levanto se siente un poquito extraño y créanme que todos los días aplico la ley de las palancas para poder levantarme sin necesidad de hacer esfuerzo ni en mi espalda ni en mi barriga.

Lo más sobresaliente?
Ya tengo la maleta lista, si me había tardado en hacerla, dejándola para el final, pero ya está lista con aquellas cosas necesarias para mi y para el bebé en el hospital. Aunque de manera muy atenta el hospital ya nos había facilitado una lista con aquellas cosas que hacen falta llevar, ya que lo demás lo proveen ellos. Entre las cosas que se pueden encontrar en mi maleta están (sin mencionar documentos):
 - Camisones con botones adelante para que sea más fácil para la lactancia
 - Bata
-  Medias altas para el frío
-  Ropa interior (incluyendo sostenes especiales para amamantar)
-  Pantuflas cómodas para el día y otras para la hora del baño
-  Ropa cómodo para salir del hospital: no me decidía si unos yoga pants u otra opción, al final decidí un vestido tipo kimono que es suave y holgado
 - Artículos de aseo personal: mi maleta más importante porque esto es lo que nos revitaliza, les quiero contar que me estoy llevando un kit perfecto que tienen los amigos de Burt’s Bees, el que viene en una cajita que dice “Head to Toe”, todo es en el tamaño perfecto para viaje y tiene lo ideal: 
Burt's Bees "Head to Toe Kit"
  • Para el rostro: Soap Bark and Chamomile Deep Cleansing Cream
  • Para el baño: Fabulously Fresh Peppermint Rosemary Body Wash
  • Para tonificar la piel: Naturally Nourishing Milk Honey Lotion
  • Para masaje de mano: Hand Salve
  • Para masaje en las piernas: Coconut Foot Cream
  • Para humectar los labios: Beeswax Lip Balm  
- Cepillo de dientes, crema dental, enjuague bucal (todos los compré nuevos para no depender de los que uso en casa que se me pueden quedar en el último momento)
- Cepillo de blower, plancha de cabello (por si acaso), travel kit de Tec Italy que trae champú, acondicionador y gel.
- Además, colas, horquillas y ganchos.
- Pads absorbentes para la lactancia (para evitar accidentes de vestuario)
- Crema lubricante para la lactancia
- Bolsa de maquillaje básico
- Cámara fotográfica con cargador y memoria disponible
-­ Listado de personas a llamar para comunicarles la gran  noticia (en el teléfono), email listo para enviar con el anuncio (en el teléfono)

Para el Bebé:
- Ropita para la salida del Hospital (después les contaré sobre esta especialidad)
- Sabanillas
- Toallas para sacar gases
- Gorrito para cubrir la cabeza y guantes para que no se aruñe la cara
- Carguera y silla para el carro

Adicionalmente estoy llevando: Galletas de soda y galleta maría, ya que no se a que hora será el parto y es mejor estar preparada para el peor escenario: que todo pase de noche/madrugada cuando no hay cafetería para reponer las fuerzas después de todo el trabajo.

Concejos de Belleza?
Tomar mucho agua y mantener los pies elevados para evitar se hinchen, no los culpo, mis pies están cargando 30 libras más de las que están acostumbrados,

Fashion Mamma!
Extraño usar zapatos altos, pero todo sea por la comodidad y seguridad. Preparándome ya para el post parto, encontré unos trajes que me van a servir para esos días que tenga que recibir visitas en mi casa y no lo quiero hacer en bata, son cómodos y con el escote ideal para amamantar.

Menciono amamantar varias veces y algunas cosas giran en función de ello, ya que es prioridad No. 1 dentro de los planes que tenemos, confiemos en Dios que se pueda llevar a cabo.

Techno Mamma!
Esta semana no menciono aparatos tecnológicos ni aplicaciones, pero si me terminé de leer un libro que les recomiendo a las futuras madres: “El Arte Femenino de Amamantar” de La Liga de la Leche.

Ahora estoy leyendo otro sobre técnicas de relajación que me puede servir mucho para el futuro inmediato.

Les comparto la foto para esta semana, de nuestra sesión de fotos en familia:

Papá, Mamá y hermanos :-)

Saludos!





viernes, 27 de abril de 2012

Semana 37! Un día a la vez


Semana 37 y 3 días! Esa es la cuenta exacta al día de hoy. Según las cuentas oficiales hacen falta 19 días.


El bebé ya está completamente desarrollado, incluyendo sus pulmones, por lo que puede nacer sin tener problemas para adaptarse al mundo exterior. 


Estando a tan poco tiempo del nacimiento, la ansiedad es insoportable sobretodo en las noches, si Dios me lo permite este sábado voy al yoga. Actualmente la presión está en la pelvis, el bebé ya está bajando y buscando su camino por el canal de parto, se siente presión en la vejiga, lo que me hace ir a orinar a cada rato.


Según los libros y las páginas web el bebé tiene un tamaño aproximado de un lechuga grande.


Las contracciones BH están más constantes y fuertes sobretodo en las noches, lo que me produce mucha ansiedad cuando llega la noche. Dormir es muy incómodo, más que antes.


El progreso y los avances se sienten por lo que lo mejor es tener la maleta lista y tener en casa todas las cosas que se van a necesitar al regresar del hospital con el bebé. Después les compartiré sobre lo que estamos llevando en la maleta.


Confieso que es una sensación muy extraña, una parte de mi ya quiere conocer a mi hijo y otra parte no quiera que nazca aún: por un lado he estado todos estos meses con la idea de que la fecha de parto es a mediados de mayo y siempre he pensado que es un niño de mayo, por lo que me da ansiedad que decida nacer en lo que queda de abril, siento que no estoy mentalmente preparada. Por el otro lado la sensación de estar embarazada y llevar a mi bebé conmigo ha sido una experiencia inigualable, creo que la extrañaré.


Ahora estoy viviendo un día a la vez, despierto y le doy gracias a Dios por darme la vida y esta gran oportunidad.


Cambios?
Definitivamente que el mayor cambio y más remarcable es la sensación de peso en la pelvis y ver deformada mi barriga en algunos momentos del día cuando se levanta más de un lado que del otro, lo cual es normal porque el bebé ya tiene menos espacio pero sigue moviéndose con fuerza.


Lo más sobresaliente?
Por sobre todas las cosas mi ansiedad, todos los días de esta semana me he preguntado "Será hoy?" y al final del día me pregunto "Será mañana?", que estaré haciendo dentro de una semana? y la mente sigue dando vueltas.


Consejos de Belleza?
Es importante definir la ropa que llevaré al hospital para el día de la salida y regreso a casa, asegurándome que sea lo suficientemente cómoda, por si en el peor de los casos me tienen que hacer una cesárea de último momento (Dios quiera y no haga falta) y también para que pueda amamantar.


Fashion Mamma!
En esta última fase sigo declarándome fanática de los pantalones de yoga, son muy cómodos y livianos, pués ofrecem flexibilidad al cuerpo y normalmente no están diseñados para apretar en la cintura pues al estar relajado lo último que se quiere es que la mente se distraiga pensando en la incomodidad de la ropa.


Otra pieza fashion o más bien acorde para la ocación me la trajo Carlos de su reciente viaje a Bogotá, se las mostraré en la foto de la semana.


Techno Mamma!
Dentro de los preparativos que debo tener listos para el día del nacimiento está el anuncio y es que tanta gente linda y querida me ha pedido que les avisemos del gran acontecimiento que ya estoy preparando el email con las direcciones para tenerlo guardado y que sea más fácil enviarlo desde  el iPhone.  Aunque seguramente el anuncio va a estar en Twitter y en Facebook, si deseas recibir el anuncio no dudes en dejarnos tu correo electrónico en los comentarios.


Les comparto a continuación la foto de la semana, con un mensaje muy original que en esta semana se ha convertido casi que en un mantra para mi:







Saludos!







domingo, 22 de abril de 2012

Semana 36! All U need is LOVE

 
La semana 36 vino con novedades, ya iniciamos los monitoreos semanales con mi doctor, con lo que semana a semana veremos el progreso o cambios y lo más probable es que antes de lo que pensamos llegará la hora.

La fecha inicial que se estima para el parto es el 17 de mayo, pero según lo que observó el doctor el piensa que puede llegar antes, quizás dos semanas antes. Lo cual no nos preocupa porque realmente el bebé ya está “a término” como dicen los médicos, y esto es que ya está completamente formado, ya no es un bebé que puede nacer prematuro. Está en posición correcta, con su cabeza hacia abajo y solo hay que esperar a que decida bajar.

A decir verdad, después de la cita me sentí con mucha ansiedad, debo confesar que todos estos meses mi embarazo han sido tan fáciles, sin malestares ni complicaciones, que los he disfrutado mucho y el tiempo se me ha pasado volando, pero de repente me dicen que el embarazo pronto terminará, todo se volverá una realidad y mi hijo estará entre nosotros para cambiarnos la vida por completo.

Por el momento la gran noticia es que seguimos preparándonos para un parto natural y la palabra Cesárea no ha sido mencionada como una posibilidad, confiamos en Dios que se mantenga todo así.

De la gripe, prácticamente ya salí de ella en esta semana solo un poco de congestión nasal cuando entraba a lugares muy fríos luego de estar en el calor de la calle.

Esta semana hicimos una sesión de fotos muy divertida que será un hermoso recuerdo de esta época tan especial que estamos viviendo, Carlos, los niños y yo.  Espero tenerlas pronto para compartirlas con ustedes.

Cambios?
Debo mencionar los problemas para dormir, aunque no son nada nuevo, pero lograr dormir no es nada fácil, ojalá pudiera buscar una nueva posición, pero no hay afán porque pronto llegará.

Lo más sobresaliente?
Sigo teniendo contracciones Braxton Hicks, no las siento tan frecuentes pero cuando llegan si son más intensas que antes.

Consejos de belleza?
Por la proximidad de los acontecimientos, ya me quité el esmalte de color de las uñas, se recomienda que cuando se entra al hospital hay que llevar las uñas de las manos y de los pies limpias y recortadas, por lo que para evitar contratiempos he preferido hacerlo ya.

Fashion Mamma!
Esta semana hice algunas compras de las cosas que necesito para después del parto, tanto para el hospital como para estar en casa cómoda en mi nueva misión.

Techno Mamma!
No se que haría sin el Internet, hay algunas páginas muy informativas que orientan en estos momentos en que no sabemos por donde empezar a organizar todos los pendientes y sobretodo para comprar aquellos artículos esenciales para los primeros días del bebé. Incluso hay sugerencias de lo que se debe llevar en la maleta del hospital.

Les comparto mi set de fotos de esta semana, son todas de mi panza la cual me pinté una tarde de estas que me sentía creativa, para mi fue divertido y la he denominado "All U need is Love" :-)























Besos!








miércoles, 18 de abril de 2012

Semana 35! Saliendo de la Gripe



 
Les voy a contar un poco de lo vivido en la semana 35. Primero que nada pasado el Baby Shower y la Semana Santa, el bebé inició en esta semana su proceso de crecimiento más rápido.

Tremendo cálculo el de mis oferentes, porque una vez pasado el Baby Shower mi panza empezó a crecer más y más, mis pies se hincharon a diario y para postre me cae la gripe.

La historia de mi vida cuando me da la gripe, es que me da alergia y me provoca toser mucho, lo cual es muy desagradable estando embarazada, se podrán imaginar la semana difícil que pasé y me obligué a quedarme en casa unos días e incluso a guardar reposo.

El otro problema con haber estado enferma es que no pude ir al gimnasio, por consiguiente me subí de peso, y le atribuyo el problema de la circulación y por ende que se me hincharan las manos y los pies, porque cuando voy al gimnasio este problema desaparece.

Me cuesta mucho quedarme en casa y desprenderme del trabajo, por un lado porque estoy muy acostumbrada a salir a trabajar todos los días y por el otro lado porque me entretiene arreglarme y salir para la oficina, si me quedo en mi casa sola todo el día me da mucha ansiedad.

Actualmente ya estoy quedándome más tiempo en casa y voy a la oficina solo medio día, la ventaja es que hoy en día desde casa se le puede dar seguimiento a las cosas con la ayuda del Internet.

Cambios?
Ahora si que tengo la panza grande, tengo 30 libras ganadas en lo que va del embarazo, si confieso que la semana pasada fue negativa en ese sentido por no haber hecho ejercicios y además me dio ansiedad por comer. Ahora no puedo vivir sin los postres. La semana pasada comí: galletas Oreo, helado de chocolate, dulde de Momi (del que tiene relleno de manjar), donuts clásico con azúcar y canela, chocolate Dove del que es oscuro para sentirme menos culpable, leche de chocolate, como pueden ver esto no ayuda mucho para controlar el peso.

Lo más sobresaliente?
Las contracciones Braxton Hicks se sienten muy fuertes. Además, con el esfuerzo hecho con la tos mi ombligo se animó a salir un poco, espero que se quede donde está. La buena noticia es que con el tiempo que va mi barriga no tiene marcas en la piel.

Consejos de belleza?
Para mi algo de lo que no puedo prescindir estos días es del aceite para la piel, manteniendo la piel hidratada evitamos la picazón que puede terminar en rasguños y marcas.

la sesión de pedicure y manicure, es desestresante y necesaria, uno de mis mejores momentos de la semana.

Fashion Mamma!
No he comprado nada para mi en estos días, pero definitivamente tengo en mente que lo próximo que compre debe brindar la comodidad suficiente para amamantar.

Techno Mamma!
Últimamente me entretiene mucho leer foros sobre temas de interés para embarazadas, sobretodo enfocados para estar preparada para la llegada del bebé y sus cuidados.


Como les estaba hablando del Baby Shower, esta semana les voy a compartir foto de mi celebración que quedó muy divertida y hermosa, las acomodé en un pequeño video que espero les guste.

Carlos y yo

  


Besos!








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