Como les fue la semana pasada con el tip que les di para dejar de comer lo que no se debe? Espero que bien, recibí varios comentarios y eso me alegra mucho. Si nos ponemos a ver, no es nada científico, simplemente es ser honestos con nosotros mismos y vigilar lo que nos llevamos a la boca, sin tener después que culpa al tranque, al tiempo, a la reunión que fuimos, etc.
Les comparto un tip de la semana, siguiendo con la misma línea, les quiero comentar algo que pusimos en práctica mi esposo y yo, simplemente hicimos un menú semanal de desayuno, almuerzo y cena, para que no nos tome de sorpresa un día, en mi caso puedo llevar mi almuerzo a la oficina, nos ayuda a ahorrar y sobretodo nos ayuda a controlar lo que estamos comiendo.
A veces no hace falta inventar la rueda, simplemente volver a los básicos.
Que pasen una linda semana.
Xoxo :-)
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