lunes, 17 de mayo de 2010

Tip de la Semana



Como les fue la semana pasada con el tip que les di para dejar de comer lo que no se debe? Espero que bien, recibí varios comentarios y eso me alegra mucho. Si nos ponemos a ver, no es nada científico, simplemente es ser honestos con nosotros mismos y vigilar lo que nos llevamos a la boca, sin tener después que culpa al tranque, al tiempo, a la reunión que fuimos, etc.

Les comparto un tip de la semana, siguiendo con la misma línea, les quiero comentar algo que pusimos en práctica mi esposo y yo, simplemente hicimos un menú semanal de desayuno, almuerzo y cena, para que no nos tome de sorpresa un día, en mi caso puedo llevar mi almuerzo a la oficina, nos ayuda a ahorrar y sobretodo nos ayuda a controlar lo que estamos comiendo.

A veces no hace falta inventar la rueda, simplemente volver a los básicos.

Que pasen una linda semana.

Xoxo :-)

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