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| Foto por Rexona |
Rexona, marca líder en antitranspirantes de Unilever, invita a las
personas a ser parte de la campaña del Movimiento, que tiene como objetivo motivar
la actividad física en situaciones cotidianas, sin que tengan que preocuparse
por los efectos de la sudoración.
Según datos presentados por la Organización Mundial de
la Salud (OMS), la inactividad física ocupa el cuarto lugar entre los
principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial. Aproximadamente
3,2 millones de personas mueren cada año debido al sedentarismo.
Las estadísticas indican que hoy en día las 10
principales causas de muerte en los países más ricos del mundo están conectadas
a la falta de movimiento. Incluso más
muertes son atribuidas a la falta de movimiento que al cigarrillo (5.3 millones
versus 5 millones respectivamente).
Los Estados Miembro de la OMS han acordado reducir la
inactividad física en un 10% para 2025.
“Panamá, y el resto de países de Centroamérica, forman parte de la OMS y
es acá donde nosotros como marca, tenemos la posibilidad de impulsar un estilo
de vida más saludable y así contribuir con el objetivo planteado de reducir la
inactividad física para 2025”, manifestó, Marcela Lombana, gerente de la marca
Rexona.
Por esta razón, la marca estableció
una alianza con la Alcaldía de Panamá para apoyar la Recreovía, que se inauguró
este 4 de septiembre y estará abierta todos los domingos hasta finales de año,
para que los panameños disfruten de un espacio de recreación.
Para el alcalde de la ciudad capital,
José Blandón Figueroa, “la Ciclovía crea un espacio propicio para que las
personas puedan ejercitarse sin ningún costo. Según la autoridad, la ciudad
necesita promover estos eventos deportivos al aire libre como una forma de aprovechar
los espacios públicos e incentivar a la población a llevar un estilo de vida
más saludable”.
Y es que el movimiento no solamente se refiere al
ejercicio, erróneamente, se le asocia con una rutina de ejercicios a la que hay
que dedicarle al menos 60 minutos; sin embargo, el objetivo de la campaña del
Movimiento de Rexona es hacerle ver a la población, que es posible agregar
movimiento haciendo pequeñas acciones dentro de una rutina diaria ya existente.
Por ejemplo, el movimiento es parte de la vida cotidiana
e interviene en la forma en que nos expresamos y nos comunicamos con todo
nuestro cuerpo, desde las pequeñas acciones como sonreír, reír, alzar los
brazos, pasear al perro, salir al parque, etc., hasta acciones que requieren
mayor esfuerzo físico como los deportes.
“En Rexona siempre pensamos en el bienestar de las personas y alarmados
por los datos sobre el sedentarismo, la marca pretende motivar y concientizar a
la población sobre la importancia de sumar más movimiento dentro de su rutina
diaria. Y bajo el concepto “Haz Más” buscamos que la gente de lo mejor de sí, a
que hagan más, porque sabemos que entre más se mueven más disfrutan la vida”, explicó
Lombana.
Con esta campaña se busca que la población use más
seguido las escaleras y deje a un lado el ascensor, participe más en
actividades recreativas, baile con su pareja o hijos en la sala de su casa y
que reduzca el uso del carro. Esto con la primicia de que entre más se mueven, más
viven.
Sabemos que de la mano del movimiento viene la
transpiración, que es un proceso de termorregulación del organismo cuya función
es mantener el cuerpo fresco. Aunque es
más común asociar el sudor con movimiento físico, también hay otras situaciones
que pueden causarlo como las emociones, el estrés, el clima, comer alimentos
picantes o calientes, algunos medicamentos o estar enfermo.
Rexona reconoce que la transpiración es un proceso
normal y saludable y por ello cuenta con una línea de antitranspirantes que
disminuyen la producción de sudor y combaten el mal olor. Su exclusiva tecnología MotionSense cuenta
con una fórmula de microcápsulas que responden al movimiento, liberando ráfagas
de fragancia según la actividad y brindando una mayor protección y frescura
durante todo el día.
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| Foto por Rexona |
Los
famosos se mueven con nosotros
Como parte de las acciones de la campaña del Movimiento,
la marca cuenta con los influenciadores Rexona que estarán motivando y
compartiendo consejos a las personas a través de sus redes sociales.
Los influenciadores son: Roberto Durán, presentador de
televisión y actor; Massiel Mas, presentadora de televisión, José Aguirre,
entrenador personal y Ana Horna, participante del programa Calle 7.
Se trabajó con el especialista en salud, José Aguirre, para
contar con una serie de consejos que promueven los buenos hábitos y que
fomentan estar en movimiento si están en la casa, el trabajo o en la
universidad. Es decir que la actividad física sea parte de la cotidianidad.
¡Suma
Movimiento!
Según el especialista en salud,
algunos de los beneficios que tienen las personas activas físicamente son:
- Mejora la condición cardiovascular y cardiorrespiratoria del cuerpo.
- Reducción del riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y colon.
- Mejora en la autoestima, incremento la capacidad de fuerza de voluntad y de autocontrol.
Para incorporar el movimiento a tu cotidianidad, puedes
seguir estos consejos:
·
Realizar
ejercicios de estiramiento al despertar y al acostarte. Este es un paso
esencial para activar el cuerpo antes de dejar la cama.
·
Participar
en actividades recreativas, paseos por el parque, caminatas con tu perro, etc.
·
Usar
más las escaleras en vez del ascensor. Ya sea en tu casa u oficina, esos pasos
te ayudarán a mantenerte activo y en buena forma.
·
Realizar
salidas más activas, por ejemplo, en vez de ir con los amigos a comer, vayan a
caminar por el parque, practicar algunos deportes juntos, o ir a conocer algún
lugar nuevo.
·
Poner
tu música favorita y bailar con tu pareja o tus hijos en la sala de su casa.
·
Estacionar
el carro a unas cuadras de tu destino y caminar el resto de la distancia o
evitar usarlo si se hacen viajes muy cortos.
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