viernes, 7 de marzo de 2014

SERIES - Virtudes y Valores - Voluntad



Tal vez el título real de esta virtud es Determinación.  Con el propósito de darle el sentido más práctico a esta valiosísima virtud, me refiero a ella como: Voluntad.  Esto es la capacidad de una persona para llevar a cabo sus deseos. 

La voluntad tiene un fuerte componente de actitud positiva; por ende, de inteligencia emocional.  Toma también gran influencia en el idealismo, en la iniciativa creativa y cognitiva.  La voluntad es también uno de los razgos que definen por excelencia al hombre como ser pensante, dado que es la facultad de decidir y ordenar la conducta propia.  Sin embargo, está comprobado de que la voluntad también existe en la conducta de los animales. 

La determinación es el poder decidir.  Luego, apoyado por el coraje y la tenacidad, el valor y la constancia, obtiene como resultado los objetivos fijados.  A esto se le conoce como fuerza de voluntad.  Es importante señalar que la determinación (o la voluntad) nace de la comunicación propia o el diálogo interno.  Debe existir un proceso de auto-convencimiento.  Una legítima evolución determinativa inquebrantable culmina en el éxito y la felicidad absoluta.  Por el contrario, la falta de voluntad o determinación deriva en el fracazo y la decepción.  Los resultados de la carencia de una determinación ferrea y efectiva también afectan la autoestima.  Los resultados de una voluntad ferrea y efectiva usualmente derivan en la satisfacción plena y la incomparable sensación de éxito, además de mejor calidad de vida.

Asi como sucede con otras virtudes, estas son cultivables, y algunas personas las poseen en mayor o menor proporción.  Para los mortales como tu o yo, he aquí algunos ejercicios que ayudan a ejercitar la voluntad.  Ante todo, es preciso conocer el poder de voluntad que uno mismo posee.  Esto es importante porque es uno de los razgos que asiste en definir la personalidad de cada quien.  En otro plano, la voluntad muchas veces marca la diferencia entre el éxito y el fracaso, por ende entre la diferencia entre la persona exitosa y la conformista.  También es una de las cualidades desarroladas en el lider.

El principio del desarrollo de la voluntad se basa en realizar acciones que conllevan consecuencias psicológicas desagradables, con el propósito "quid pro quo" de alcanzar algo que merece la pena.  También aplica el principio de la terapia.  Las terápias físicas aplicadas en un miembro lesionado suelen ser dolorosas, pero la persona se somete a ellas con el propósito, y con la idea clara de que ese ejercicio le causará el poder recuperar el servicio de ese miembro impedido. 

La fuerza de voluntad (o la determinación) nos lleva a vencer obstáculos tales como la pereza, la apatía, la inseguridad, el miedo, el asco, la timidez, etc.  Esta fuerza debe basarse en ciertos pilares básicos.  Estos pueden ser: la motivación o automotivación, la autoestima, la tolerancia a la frustración, y la fe, osea la creencia en que el cambio es posible y el éxito es alcanzable.  Una autoestima alta ayuda a sostener la fuerza de voluntad.  La frustración es parte de la vida, y manejada correctamente, no debe debilitar la fuerza de voluntad. 

He aquí algunos ejercicios prácticos que se pueden utilizar para desarrollar la voluntad.  Recuerda que al aceptar un reto debes llevarlo hasta su culminación y la obtención de la meta o el beneficio.

- Forzarte a comer alimentos que no te gustan (con el propósito de ejercitar la voluntad)

- Privarte de comer alimentos que si te gustan (con el propósito de ejercitar la voluntad)

- Obligarte a leer más (con el propósito de ejercitar la voluntad)

- Dedicarte a completar un plan sano para disminución de peso corporal

- Dedicarte al conocimiento de un nuevo idioma o una nueva disciplina

- Obligarte a usar las escaleras en vez del ascensor (con el propósito de ejercitar la voluntad)

- Forzarte a caminar o usar transporte público en lugar de manejar (con el propósito de ejercitar la voluntad)

Hacer crecer la voluntad normalmente contribuye al fortalecimiento de la personalidad, de la espiritualidad, y del cuerpo. 


"Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad."  Albert Einstein


"Se puede quitar a un general su ejército, pero no a un hombre su voluntad."  Confucio


"A nadie le faltan fuerzas; lo que a muchísimos les falta es voluntad."  Victor Hugo


"Creo en la determinación humana. A lo largo de la historia se ha comprobado que la voluntad humana es más poderosa que las armas."  Dalai Lama



¿Qué hace sobresaliente a un ser humano? Propósito, inteligencia, determinación y pasión.  Jorge González Moore


No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...